Ingredientes para Receita – Panqueca de quinoa com farinha de banana verde

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Porque amar este produto?

Panqueca rápida e funcional pra começar o dia ou fazer no lanche da tarde!
💚🌿

Pra essa receita, você precisará de:
• 1 ovo orgânico
• 1 colher de sopa de farinha de banana verde
• 1 colher de sopa de quinoa em flocos
• óleo de coco
• geleia a sua escolha (temos opções adoçadas apenas com calda de agave na nossa loja online!) .

PREPARO

1) Misture o ovo, a farinha de banana verde e a quinoa em flocos em um recipiente.
2) Unte uma pequena frigideira com óleo de coco, ligue o fogo baixo e coloque a mistura. Tampe.
3) Deixe a panqueca cozinhar de um lado.
4) Verifique se este lado já está dourado e ela está firme para ser virada e dourar o outro lado. Fique de olho porque fica pronta bem rápido!
5) Dourou os dois lados? Pronto!
6) Coloque 1 colher de chá de óleo de coco porcina dela e deixe-a absorver.
7) Depois, coloque sua geleia (na foto é a geleia de cereja) de preferência por cima e seja feliz!

Descrição

Farinha de Banana Verde Orgânica 200g COOPERAFLORESTA

Porque amar este produto?

A farinha de banana verde é considerada um pré-biótico, porque possui o chamado amido resistente, importante alimento para a nossa microbiota intestinal. O amido resistente favorece o crescimento da mesma, mantendo, assim, a espessura ideal das vilosidades do intestino grosso, impedindo, consequentemente, a sua disbiose (que é um desequilíbrio da flora bacteriana intestinal que reduz a capacidade de absorção dos nutrientes e causa carência de vitaminas).

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Geleia de Cereja Orgânica 300g COOPERNATURAL

Porque amar este produto?

Esta geleia de cereja é feita de cerejas cultivadas no Brasil, com a leveza, o aroma e a cor naturais da fruta pura.

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Geleia de Tangerina com Calda de Agave 200g NOVO CITRUS

Porque amar este produto?

As geleias com calda de agave da Novo Citrus são densas e cremosas. O agave não altera o sabor caracterísicos das frutas nas geleias e é uma ótima opção para quem quer algo de sabor doce, mas com índice glicêmico mais baixo. A calda de agave azul é feita a partir da seiva de um cacto, de origem mexicana, também utilizado para fabricar a tequila. Considerando a glicose, possui índice glicêmico (que mede a concentração da glicose) muito baixo (entre 15 e 21, contra 100 do açúcar branco), sendo composta em 84% por frutose. Porém, sua capacidade de adoçar é 30% maior que a do açúcar branco.

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Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico 350ml FINOCOCO

Porque amar este produto?

O puro óleo de coco extravirgem orgânico da FINOCOCO é um sonho materializado! Extremamente perfumado, 100% natural, genuinamente brasileiro, integral, não refinado e não branqueado, sem conservantes, aromatizantes e outros produtos químicos normalmente adicionados aos alimentos industrializados. Obtido da polpa fresca de cocos manejados e processados orgânicamente, é 100% livre de resíduos de agrotóxicos. É obtido por meio de processo de extração artesanal à frio, não empregando temperaturas elevadas em nenhuma fase de sua produção. Assim, é altamente nutritivo e perfeito para uso culinário, sendo o único que não oxida ou altera sua composição no preparo dos alimentos.

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Quinoa Real em Flocos Orgânica 120g VITALIN

Porque amar este produto?

ESTE PRODUTO ESTÁ COM VALIDADE PRÓXIMA: 31/08/2019.

A Quinoa Real é a mais nobre das quinoas, por ser cultivada nas condições climáticas do Salar de Uyuni. É um grão originário dos Andes e, diferentemente dos demais grãos, é conhecido pelo seu valor protéico, além de fonte de zinco, sódio (naturalmente), ferro, cálcio, magnésio, fósforo e potássio.

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